Какова идеальная температура воды в бассейне?

En Ok Pool Reform, в этом разделе внутри Блог по обслуживанию бассейна Какова идеальная температура воды в бассейне?

Какая идеальная температура в бассейне?

Идеальная температура воды в бассейне: спорный вопрос

Факторы, которые следует учитывать при определении идеальной температуры воды для бассейна

В то время как некоторые любят жару, другие предпочитают прохладную температуру поверхности для определенных видов деятельности. Какими бы ни были ваши личные предпочтения, выбор правильной температуры для вашего бассейна требует определения типа установки, которую вы хотите запустить, и действий, которые необходимо выполнить.

La идеальная температура бассейна Это зависит от таких факторов, как ваш расположение, Его характеристики и использование, которое ему дается. Открытый бассейн — это не то же самое, что крытый бассейн, и не то же самое, предназначен ли он для купания или плавания.

El внешняя погода Это также является определяющим фактором для установления идеальной температуры воды, и, хотя нет точной числовой меры для установки этого значения, мы можем утверждать, что температура воды в открытых бассейнах обычно колеблются между градусами 28 и 30.

В случае крытых бассейнов температура связана с уровень влажности окружающей среды. Чем выше влажность, тем ниже температура воды. Как правило, в крытых бассейнах температура колеблется от 24 до 29 градусов..

Важно, чтобы вы обратили внимание на температура в сборном бассейне летом, потому что от этого будут зависеть другие факторы обслуживания, такие как частота дезинфекции, количество необходимого хлора или интенсивность очистки и фильтрации воды.

Какая температура холодной воды?

Температура воды в бассейне считается холодной

С одной стороны, Упомяните, что температура воды в бассейне считается холодной, если она ниже 21°C.

Опасности холодной воды в бассейне

С другой стороны, хотя мы подробно объясним это позже на этой странице, учтите, что холодная вода может быть очень опасной, поскольку наше тело дает нам ощущение фиктивной энергии.

По той причине, что организм не в состоянии длительное время уменьшать приток нашей крови, поэтому сосуды вновь откроются, чтобы кровь текла нормально, но она была бы холодной, поэтому наши органы могут привести нас к переохлаждению штат.

Точная температура, при которой мы начнем замечать действие холода, зависит от человека, хотя в целом желательно не находиться длительное время при температуре ниже 15 градусов, С другой стороны, когда они превышают 30 градусов мы уже говорим о теплых температурах, что в случае выполнения интенсивных упражнений, может обезвоживать нас.

Следовательно, купание в бассейне с холодной водой может вызвать нарушение сердечного ритма, если мы здоровы, или вызвать остановку сердца, если у нас есть проблемы с сердцем.

Идеальная температура воды в бассейне

Идеальная температура для посещения бассейна будет зависеть от типа бассейна и выполняемой деятельности.

Во-первых, температура, при которой нашему телу наиболее комфортно находиться в воде, зависит от нескольких факторов., как наш метаболизмИли Уровень упражнения Что мы делаем в воде?

Но, безусловно, все будет зависеть от того, какой у нас бассейн и температура за его пределами, то есть, если у нас бассейн с подогревом или мы хотим заниматься какой-то физической активностью, идеальная температура будет разной.

Таким образом, идеальная температура, когда она выше 20 градусов и ниже 31-32. Хотя ни одна крайность не хороша, между холодом и жарой всегда лучше иметь несколько прохладную температуру, около 25 градусов. ИВ холодной воде наш организм способен дольше адаптироваться.

Температура бассейна с подогревом

Прежде всего, следует отметить, что в целом был достигнут консенсус в отношении того, что Идеальная температура, также правильно называемая идеальной или умеренной, для плавания и игр в воде без риска для нашего здоровья, составляет от 24 до 28 °C.

Идеальная температура для открытого бассейна

Идеальная температура открытого бассейна

• Действительно, в идеале вода должна иметь более низкую температуру, между 22 и 24 ° C.

Идеальная температура открытого бассейна в качестве холодной среды

• Несмотря на то что, Если наружная температура не слишком высока, мы можем поднять температуру воды до 26 или 28 °C.

Температура бассейнов с подогревом по сравнению с бассейнами с подогревом открытые бассейны 

Открытый бассейн с подогревом идеальной температуры

• С другой стороны, идеальная температура открытого бассейна с подогревом 32 ° С-34 ° С, так как при этом большая часть тепла будет теряться на испарение, поэтому она должна иметь еще несколько градусов.

Идеальная температура крытого бассейна с подогревом

• Температура водоворотов также должна контролироваться должным образом.
• Таким образом, правильная температура для бассейна с подогревом обложка будет около 25 ° С-28 ° С.

В крытых бассейнах необходимо учитывать больше факторов, чем просто температура воды.

• Для хорошего опыта необходимо учитывать уровень влажности в помещении.
• Как правило, чем больше влаги образуется, тем холоднее должна быть вода, чтобы избежать перегрева тела.
• На больших участках мы могли бы решить вопрос, заявив, что Идеальная температура окружающей среды для крытого бассейна с подогревом должна быть на два-четыре градуса выше температуры воды.

Какой должна быть идеальная температура для оптимального плавания?

Идеальная температура для купания

Плавание – водный вид спорта, считающийся одним из самых совершенных из существующих, так как в его основе лежат аэробные движения, которые, в то же время, практически полностью исключают травмы мышц, не ударяясь ни о какую поверхность.

В этой статье мы хотели бы поговорить о том, что такое оптимальная температура воды для купания так что, наряду со всеми другими качествами этого вида спорта, вы можете заниматься им стабильно и без телесных изменений, вызванных температурой воды.

 По мнению специалистов, это будет от 25 до 28 градусов по Цельсию.. Если интенсивность наших тренировок довольно низкая, она может составлять от 30 до 33 градусов по Цельсию.

Идеальная температура для купания с детьми

В норме температура индивидуальна, даже у младенцев есть предпочтения, но больше 30 градусов я бы не рекомендовала, младенец не выделяет в воде столько же тепла, сколько взрослый, поэтому малышам нужна более теплая вода.

Опасности при плавании

• Когда вы плаваете, вы делаете усилие, которое разогревает ваше тело и мышцы.
• Поэтому потери тепла будут меньше по сравнению с простой баней.
• По этой причине, так как плавание в бассейне вызывает большую потерю калорий, связанную с поддержанием температуры тела независимо от температуры воды в бассейне, а также плавание из-за давления воды сопровождается потерей гидратация воды необходима для организма.

Температура воды для соревнований по плаванию

Температура бассейна для соревнований

Бассейны для соревнований обычно крытые и с подогревом, поэтому их можно использовать круглый год и легче соблюдать правила, касающиеся температуры, освещения и необходимого оборудования.

Существует международный орган, который реализует правила температуры в зависимости от видов спорта, проводимых в бассейне, таких как водное поло, синхронное плавание, дайвинг, соревнования в открытом море и т. д.

FINA (Международная федерация наций) является руководящим органом, установившим идеальную температуру воды в диапазоне от 25 до 28°C для соревнований по плаванию и 27°C для синхронного плавания. Для дайвинга температура воды в бассейне на умеренном уровне установлена ​​на уровне 26 °C.

Высокая температура воды в бассейне для терапии

Высокая температура воды в бассейне полезна для водной терапии.

В то время как более прохладные бассейны лучше подходят для занятий с высокой интенсивностью, таких как спортивное плавание и спортивные тренировки, более высокие температуры стимулируют приток крови к мышцам и могут уменьшить боль в суставах.

Важность поддержания идеальной температуры воды в бассейне в ее химическом составе

Единственным фактором водного баланса, который не является химическим, является температура воды в бассейне.

Значение температуры бассейна в вашей химии

Температура в первую очередь играет роль в химическом балансе воды при экстремальных температурах. Это чаще всего наблюдается в джакузи/спа-салонах, где высокая температура воды может достигать 104 градусов по Фаренгейту или 40 градусов по Цельсию. Температура воды в бассейне может быть фактором в поддержании надлежащего баланса химических веществ в воде. А в зимних условиях на оборудование также влияет падение температуры до 32 градусов по Фаренгейту или 0 градусов по Цельсию. В этой ситуации наблюдаются более агрессивные условия.

Что такое ИСЛ

Что такое LSI: индекс насыщения Ланжелье

Индекс насыщения Ланжелье в основном является мерой для определения того, является ли вода коррозионно-активной (ISL отрицательный) или склонен к образованию зубного камня (ISL положительный). Значение ISL между -0.3 и +0.3 находится в допустимом диапазоне, однако идеальное значение находится между 0.20 и 0.30.

В плавательных бассейнах мы измеряем химический баланс или насыщение самого карбоната кальция с помощью индекса насыщения Ланжелье (LSI). Температура воды играет важную роль в балансе ИСЛ. Чем холоднее вода, тем ниже уровень LSI. Другими словами, более холодная вода будет более агрессивной, потому что требует больше карбонат кальция в растворе для поддержания баланса.

Температура воды является наиболее игнорируемым фактором в балансе LSI.

Из шести факторов LSI температуру, вероятно, легче всего измерить. Все, что вам нужно, это термометр.

Если держать все факторы на одном уровне, достаточно понизить температуру воды до очень холодной точки, чтобы LSI стал отрицательным, то есть вода стала агрессивной и начала повреждать стенки вашего бассейна. . К счастью, температура не падает так резко, так что мы можем этим воспользоваться.

Как высокая температура воды в бассейне влияет на хлор?

Температура и солнечный свет являются важными факторами для контроля химического состава воды в бассейне.

Температура и солнечный свет являются основными факторами, влияющими на потенцию.

Высокие температуры вызывают выделение хлора из раствора. Конечно, чем выше температура, тем больше происходит диссипация. Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца также играют важную роль. Было показано, что ультрафиолетовое излучение с определенной длиной волны (от 180 до 200 нм) является эффективным методом дехлорирования.

Испарение из-за повышения температуры бассейна летом

Наиболее очевидным последствием повышения температуры воды является испарение. В дни очень сильной жары уровень воды в бассейне может снижаться до двух сантиметров, что представляет собой увеличение расходов в связи с необходимостью возмещения убытков.

Высокая температура воды в бассейне = потеря эффективности дезинфицирующих средств

Чем жарче, тем больше купающихся или чем чаще в ванной обычные пользователи бассейна, с соответствующими им кремами. Это вызывает большее количество отходов в воде, что вместе с падением ультрафиолетовых лучей еще больше изменяет значения pH.

При изменении рН, дезинфицирующие средства теряют эффективность, что заставляет использовать их чаще и в большем количестве, увеличение расходов на химические вещества, а также потребление энергии, полученное от повышенная частота и продолжительность фильтрации и очистки.

Теперь, когда вы знаете, что контролировать идеальная температура бассейна это не просто вопрос хорошего самочувствия и комфорта, мы рекомендуем вам регулярно снимать мерки и пользоваться кондиционеры или солнечные одеяла Чтобы сохранить. Это улучшит качество воды, повысит эффективность дезинфекции и продлит срок службы вашего бассейна.

Более горячей воде не потребуется столько кальция и даже более низкая щелочность (если только вы не используете трихлор в качестве основного хлора). 

Изменение pH воды в бассейне

Когда вода достигает очень высоких температур, pH изменяется, что напрямую влияет на их условия здоровье и поэтому к безопасность купальщика. El рН должен быть между 7,2 и 7,6, так как колебания в сторону увеличения или уменьшения влияют на щелочность или кислотность воды.

Важно, чтобы вы контролировали эти параметры с рН-метр, так как при превышении значений они могут производить раздражение глаз и зуд кожи и может пострадать качество воды, которая становится более мутной и способствует размножению водорослей и микроорганизмов.

Настоящие причины повышенного спроса на хлор заключаются в том, что как живые, так и неживые загрязняющие вещества более распространены в более теплых водах. 

живые загрязнители

По сравнению с потребностью в хлоре как окислителе процент живые загрязнители (водорослей, микробов, вирусов и т. д.) в бассейнах очень мало. Однако хлор лучше подходит для дезинфекции и сравнительно слаб как окислитель. Это основная причина, по которой наша философия 4 наиболее важных факторов ухода за бассейном ставится на второе место после попытки удовлетворить спрос на окислители, помогая хлору с добавками, в нашем случае ферментами.

• Водоросли и бактерии, например, являются живыми загрязнителями, которые должен убить хлор (мы знаем это как дезинфекцию).
• При более высоких температурах химические реакции протекают быстрее, а значит, эти микроорганизмы могут быстрее размножаться, поэтому такие проблемы, как водоросли, возникают летом чаще.

неживые органические соединения

неживые органические соединения они доминируют в списке потребностей в хлоре как окислителе, за ними следуют азотистые соединения, а затем металлы. 

Из них металлы легче всего окисляются хлору, поэтому они уходят первыми. 

Соединения азота, такие как аммиак и мочевина, гораздо труднее окисляются, и для них требуется процесс хлорирования, при котором хлор соединяется с этими соединениями, а затем разрушает их.

Оглавление страницы: Идеальная температура воды в бассейне

1. Какая идеальная температура в бассейне?
2. Важность поддержания идеальной температуры воды в бассейне в ее химическом составе
3. Как контролировать температуру в бассейне
4. Оборудование для контроля и достижения температуры бассейна
5. Польза купания в горячей воде для кожи и тела
6. Контролируйте температуру бассейна с горячей водой
7. Польза купания в холодной воде
8. Опасности холодной воды

Как контролировать температуру в бассейне

Как измерить температуру в бассейне

Измерьте температуру в бассейне с помощью термометра

Типы термометров для бассейна

• Многие термометры для бассейнов плавают на поверхности воды и постоянно измеряют внутреннюю температуру бассейна.
• Некоторые термометры для бассейнов используют спирт на пронумерованной шкале для представления температуры в бассейне (так называемые аналоговые термометры), в то время как другие используют ЖК-экран для отображения точной температуры (цифровые термометры).
• Другие термометры для бассейнов являются беспроводными. Вы можете поместить компонент в бассейн для измерения его температуры, передавая данные на другое устройство, которое отображает температуру в бассейне. Те, кто не хочет нагибаться, чтобы взять термометр для бассейна, найдут беспроводные модели удобными.
• Некоторые термометры для бассейнов вообще не требуют питания, например, аналоговые термометры.
• Другие используют солнце для питания своих экранов.
• Вместо этого другие используют батареи для представления времени.

Купить термометр для бассейна TOP 10

цена термометра для бассейна

Товар не был найден.

Оборудование для контроля и достижения температуры бассейна

Как добиться идеальной температуры в бассейне?

Как бороться с перепадами температуры воды

Лучшее, что вы можете сделать в первую очередь, это приобрести термометр и быть в курсе изменений температурных изменений при смене времен года в вашем городе или городе, где вы живете. Вы можете воспользоваться нашим калькулятором и спрогнозировать изменения, которые потребуются в будущем. 

Для зимы помните о самой низкой температуре зимы и обязательно сбалансируйте LSI на основе этого параметра при закрытии бассейна, и то же самое касается следующих сезонов. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, вы можете связаться с нами, используя кнопку ниже. 

У нас есть много способов контролировать температуру воды, например, climatizadores или солнечные одеяла, они дают очень хорошие результаты в дополнение к добавлению погружного термометра.

Эти действия помогут нам достичь идеальной температуры бассейна и быть в состоянии противостоять высоким температурам, которые еще впереди.

бассейн с подогревом

Детали для нагрева воды: бассейн с подогревом

Бассейн с подогревом: продлите сезон и время купания с помощью оборудования, с помощью которого вы получите преимущество нагрева воды в бассейне дома!Таким образом, подогрев воды в бассейне является хорошим решением, потому что таким образом вы можете воспользоваться всеми ванная комната года наряду с ее многочисленными преимуществами.

Как нагреть воду в бассейне

Преимущества и недостатки обогрева бассейнов солнечной энергией: лучший ли это вариант для вас?

Солнечное отопление бассейна — эффективный и экономичный способ продлить купальный сезон. Используя солнечную энергию, солнечный нагреватель улавливает тепло, сохраняет его в жидкой или газообразной среде и передает в бассейн. Это обеспечивает более приятную температуру для купания в течение всего года, а также снижает затраты на электроэнергию.

Солнечный бассейн : Производство электроэнергии с бассейном

Что такое солнечные бассейны и где они использовались? Солнечные бассейны, иногда называемые солнечными тепловыми системами, используют энергию солнца для выработки чистого электричества.

Как установить солевой хлоратор в бассейне с подогревом

Как установить солевой хлоратор, если есть какая-то система отопленияЕсли у вас есть солевой хлоратор и какой-то тип системы отопления, вам может быть интересно, как правильно установить солевой хлоратор.К счастью, это не так сложно, как кажется, т.к. что с помощью нескольких простых шагов вы можете легко запустить свой солевой хлоратор!Хотя очень важно установить солевой хлоратор перед любой системой отопления.

Новая консоль осушителя для бассейна для отличного контроля влажности и температуры

Консоль осушителя для бассейна CDP Line v2: новая консоль осушителя для бассейна для отличного контроля влажности и индивидуальной температуры в помещении, будь то в плавательных бассейнах или спа-салонах.

Электрический нагреватель для бассейна

Электрические нагреватели используются для нагрева воды в бассейне с помощью электроэнергии. Кроме того, электрические обогреватели для бассейна нагревают и поддерживают воду в бассейне с отличным соотношением цены и качества.

Подогрев воды в бассейне солнечными батареями

Солнечный нагреватель для бассейна - это система нагрева воды в бассейне, основанная на солнечной энергии, так как она поглощает солнечные лучи (чистая энергия) и, таким образом, повышает температуру воды абсолютно экологически чистым способом.

Осушитель для бассейна

Функция осушителя для бассейна состоит в том, чтобы вдыхать окружающий воздух, преобразовывать влажный воздух путем его охлаждения и нагнетать такой же теплый и сухой воздух в помещение.Поскольку воздух постепенно насыщается влагой (газообразная вода в воздухе), образуется конденсат. удушающая среда, вызывающая появление капель воды на поверхности и способствующая износу бассейна.

Тепловой насос для бассейна

Нагрейте бассейн тепловым насосом.Тепловой насос для бассейнов представляет собой устройство, ответственное за поглощение и передачу тепла, содержащегося в наружном воздухе, в воду бассейна.Это тип энергетического нагревателя, однако он не преобразует напрямую электрической энергии в тепловую энергию, только электричество используется для отвода тепла из окружающей среды. А нагрев воды осуществляется за счет теплообмена.

Подогрев бассейна с помощью теплообменника для бассейна

Теплообменник для бассейна - это метод нагрева воды в вашем бассейне.Теплообменник для бассейна использует систему газового нагрева, которая сжигается для нагрева механизма теплообмена с водой.

Сравнение систем для обогрева вашего бассейна

Польза купания в горячей воде для кожи и тела

Польза принятия ванн с горячей водой

Преимущества температуры воды в бассейне с подогревом

1. 1. До тех пор, пока ванна с горячей водой не будет иметь перерывов и, кроме того, войдет в привычку, это будет прекрасной психологической/эмоциональной терапией. Это, потому что тревога и стресс снимаются что, как мы все знаем, является еще одной текущей пандемией. Об этом свидетельствуют многие исследования, свидетельствующие о значительном снижении повторяющихся и пессимистичных мыслей о своем будущем.
2. 2. Поскольку мозг играет абсолютно фундаментальную роль в вашей психологии и психологии всей вашей семьи, вы должны знать, что этот орган засыпает при выходе из горячей воды. Высокая температура воды, в которую вы погружаетесь, не превышая ее, вызывает полезная церебральная вазодилатация.
3. 3. Если ваше погружение в джакузи сопровождается хорошая медитация, los  положительный эффект усилится. Кроме того, звук его струй сам по себе расслабляет, давая вам изысканный массаж.
4. 4. Вышеизложенное предрасполагает тело и разум к глубокий и спокойный сон, потому что негативные мысли исчезнут.
5. 1.     ваши мышцы расслабляются, так как оксигенация крови оптимизируется, а ее кровеносные сосуды расширяются. Получая больше кислорода, мышечная усталость снижается. Больше никаких неприятных мышечных спазмов от стресса.
6. 2. С хорошим солнечный обогреватель для дома, умеренно высокая температура воды, которую вы будете иметь, ослабит ваши ткани и сухожилия, избегать травм.
7. 3. Скованность в шее и спине уменьшается, поэтому вы можете начать следующий день с намного больше энергии.
8. Другие физические преимущества: снимаются головные боли, выводятся токсины и ваши ноздри очищены.
9. Ванна с горячей водой, будь то в душе, джакузи или бассейне, способствует хорошему самочувствию и гладкости кожи. Это с учетом того, что он насыщен кислородом. Кроме того, сосуды этого органа расширяются, что улучшает кровообращение.
10. Если вы дополнительно используете хорошую губку, кровообращение стимулируется еще больше. Благодаря этому лимфатическая система и, следовательно, кожа получат пользу. Сама губка также будет служить для отшелушивания кожи тела и лица.
11. Если у тебя хорошо солнечные водонагреватели для джакузи, вам будет достаточно горячей воды, чтобы открыть поры кожи и вывести токсины. ¡Вы потратите меньше денег на оплату коммунальных услуг!

Почему важно контролировать температуру бассейна с горячей водой?

Это факт, что температура бассейна оказывает значительное влияние на химический состав воды в бассейне. В этой статье мы поговорим о его влиянии и причинах. 

Последствия высокой температуры воды в бассейне

С другой стороны, теплая или горячая вода также может иметь негативное влияние на химический состав бассейна, например, образование карбонатной накипи. Если вы точно не знаете, что такое накипь, вы можете прочитать об этом здесь. Вода или горячие точки являются причиной того, что накипь впервые появляется на линиях плитки, декоративном камне или линиях потока. Кальций всегда будет осаждаться первым в самых горячих местах. Чем выше температура, тем выше LSI. Итак, температура воды определяет где сначала образуется карбонатная накипь.

Значение повышенной температуры воды в соленом бассейне

Если у вас есть бассейн с морской водой, ваш солевой генератор хлора покроется чешуей еще до того, как он появится в бассейне. Последствия этого - то, что мы знаем как "снежинки" (смотреть фото). Белые кусочки карбоната кальция отрываются от солевой клетки и попадают в бассейн. Это очень распространено и является результатом нарушения ISL. Температура является одним из факторов, вызывающих образование снежинок. Соляные клетки имеют очень высокий pH внутри, а также тепла вызванные электролизом.

Если у вас есть «накипь» на дне бассейна, скорее всего, это не накипь, накипь обычно не скапливается на дне, так как холодная вода более плотная и имеет тенденцию оседать на дне. 

Конечно, это, вероятно, карбонат кальция, но как он туда попал? В большинстве случаев это неравномерное обесцвечивание/карбонизация из-за злоупотребления кислотой, что создало низкий уровень LSI в этом конкретном месте, что вызвало затем повышение pH как естественную реакцию и образование осадка кальция в поисках равновесия. 

Опять же, зубной камень обычно накапливается в теплых местах, и процесс его удаления не так сложен. Это просто вопрос балансировки LSI, повышения уровня воды и использования ферментов SC-1000 и CV-600. 

Польза купания в холодной воде

В чем польза купания в холодной воде?

Польза купания в холодной воде

1. Укрепите свою иммунную систему: холодная вода помогает увеличить количество лейкоцитов, потому что ваше тело вынуждено реагировать на изменяющиеся условия, и, в свою очередь, со временем ваше тело лучше активирует свои защитные силы.
2. Уменьшить стресс: Плавание в холодной воде оказывает физическое и умственное воздействие на организм. Многие исследования выявили связь между холодной водой и снижением стресса. Пловцы в холодной воде становятся более спокойными и расслабленными.
3. Натуральное лечение психического здоровья: Он противодействует симптомам депрессии, приближает нас к болевому барьеру, поскольку плавание в холодной воде высвобождает эндорфины, которые вызывают в мозгу ощущение благополучия, и, в конечном счете, когда мы чувствуем боль, мы лучше тренируемся справляться с ней. .
4. Повысьте свое либидо: Ванна с холодной водой увеличивает выработку эстрогена и тестостерона, что повышает фертильность и либидо. Преимущества повышенного либидо включают большую уверенность, более высокую самооценку и лучшее настроение.
5. Улучшите кровообращение: Плавание в холодной воде очищает вены, артерии, капилляры и адаптирует нас к холоду; так как это заставляет кровь выйти на поверхность и помогает согреть наши конечности.
6. Сжигание калорий: Сердце должно работать быстрее в холодной воде, а тело должно работать больше, чтобы согреться во время плавания. В общем, при плавании в холодной воде сжигается намного больше калорий, чем при плавании в более теплых условиях.
7. Это отличный способ пообщаться и завести новых друзей.

Меры безопасности при плавании в бассейне с холодной водой

Правила безопасности при купании в холодной воде

1. Акклиматизируйте тело: Когда температура понизится, продолжайте плавать, и ваше тело привыкнет к холоду.
2. Используйте правильное оборудование: Наденьте одну или две шапочки для плавания, чтобы сохранить тепло тела (мы часто используем шерстяные шапочки или наушники), вы также можете надеть неопреновые перчатки, сапоги и т. д.
3. Не ныряйте и не прыгайте, если вы не привыкли к холодной воде. Холодная вода может вызвать одышку и шок от холодной воды, что может быть чрезвычайно опасно.
4. Знайте свои пределы: по мере того, как температура падает, уменьшайте количество времени, которое вы проводите в воде. Зимой пловцы часто плавают всего одну-две минуты за раз. Общее эмпирическое правило заключается в том, что вы можете потратить 1 минуту на каждый градус температуры воды в воде; очевидно, вы также должны слушать свое тело.
5. По окончании занятий не принимайте душ с горячей водой. Горячая вода может охладить ваше тело и может быть опасной.

Опасности холодной воды

Влияние холодной воды на здоровье

Плавание и занятия в холодной воде без надлежащего защитного снаряжения и внезапные падения в холодную воду могут привести к летальному исходу.

• Усиливает работу сердца, что может привести к переохлаждению и утоплению.
• По мере того, как ваше сердце бьется быстрее, кровеносные сосуды в вашей коже начинают быстро закрываться, что затрудняет ток крови.
• Быстрое охлаждение кожи и бледность кожи
• Учащенное и неконтролируемое дыхание, паническая гипервентиляция

Производные температуры холодной воды в бассейне

Бассейн с холодной температурой воды

• Последствия холодной воды в бассейне: вода становится более агрессивной при понижении температуры, игнорирование температуры воды имеет дорогостоящие последствия. Зимой вода становится агрессивной и может повредить стенки бассейнов на цементной основе. В бассейнах из винила и стекловолокна также есть последствия, такие как деградация поверхности и обесцвечивание. Но сейчас мы в основном будем рассматривать бассейны с цементным покрытием, так как они напрямую взаимодействуют с химическим составом воды.
• Более холодной воде потребуется больше кальция и более высокий уровень pH, чтобы оставаться сбалансированным.. Проблемы с кальцием зимой очень распространены именно потому, что люди игнорируют температуру, но когда они случаются, они склонны воображать, что дело в зубном камне, хотя на самом деле это не так. Эти отложения кальция обычно представляют собой кристаллы кальцита или зимнюю пыль. Эти проблемы возникают из-за низкого уровня LSI, что подразумевает агрессивную воду. После того, как вода стала агрессивной и вытянула гидроксид кальция с поверхностей, pH воды повысился (поскольку гидроксид кальция в цементе имеет очень высокий pH 12.6) и, как следствие, кальциевая жесткость цемента увеличилась. Вода находит свое равновесие в самой холодной точке и перестает есть стены.

Наконец, чтобы узнать больше об этой теме и о том, как ее предотвратить, мы советуем вам проконсультироваться в блоге: подготовить бассейн к зиме.